agir naturalmente em vídeo

Algumas pessoas parecem deslumbrar naturalmente no ecrã. Mas a maioria de nós precisa de trabalhar um pouco mais para encontrar aquela presença envolvente da câmara.

Se é o seu caso, estamos aqui para ajudar.

Então, como pode parecer relaxado e profissional nos seus vídeos?

Os segredos são surpreendentemente simples…

Olhe diretamente para a objetiva. Tente sempre manter o contacto visual com o seu público.
Smile. When you smile, your body releases chemicals which will make you feel more relaxed. It has to be a proper smile though, not just a moving of the mouth.
Considere a sua postura. Fique de pé ou sente-se direito e relaxe os ombros para não parecer rígido ou curvado.
Mostre as suas mãos. Mostrar as mãos ajuda-o a construir a confiança do seu público, mas se tiver dificuldade em saber o que fazer com elas, encontre algo para segurar. Mas não cruze os braços, pois parecerá na defensiva.
Respire para a sua barriga. A respiração abdominal, ou respiração diafragmática, é uma técnica de meditação bem conhecida para o ajudar a relaxar.
Esqueça o seu público. Já escreveu o seu guião a pensar no seu público, por isso agora esqueça-o e imagine que está apenas a falar com alguém que conhece.
Fale devagar. Não tão devagar ao ponto de arrastar as palavras, mas fale a um ritmo constante e natural, como faria quando fala com um amigo ao telefone.
Preparar. Prática. Esteja confiante. Habitue-se a ver-se na câmara. Planeie o que está a fazer e ensaie. Reveja o guião até ter a certeza de que pode entregá-lo bem.

E, claro, a aplicação Teleprompter for Video também ajudará. Isto dar-lhe-á a confiança necessária para saber que está a dizer a coisa certa no momento certo, garantindo ao mesmo tempo que está a olhar diretamente para a câmara.

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