Agir de manière naturelle : comment bien paraître à l’écran

Certaines personnes semblent éblouir naturellement à l’écran. Mais la plupart d’entre nous doivent travailler un peu plus dur pour trouver cette présence engageante de la caméra.

Si c’est votre cas, nous sommes là pour vous aider.

Alors, comment pouvez-vous avoir l’air détendu et professionnel dans vos vidéos ?

Les secrets sont étonnamment simples…

1. Look directly at the lens. Always try to maintain eye contact with your audience.
2. Smile. When you smile, your body releases chemicals which will make you feel more relaxed. It has to be a proper smile though, not just a moving of the mouth.
3. Considérez votre posture. Tenez-vous debout ou asseyez-vous droit et détendez vos épaules pour ne pas paraître rigide ou voûté.
4. Show your hands. Showing your hands helps you to build trust with your audience but if you struggle to know what to do with them, find something to hold. But don’t cross your arms as you’ll look defensive.
5. Respirez vers votre ventre. La respiration abdominale, ou respiration diaphragmatique, est une technique de méditation bien connue pour vous aider à vous détendre.
6. Forget your audience. You’ve already written your script with your audience in mind so now forget about them and imagine that you’re just talking to someone you know.
7. Parlez lentement. Pas si lentement que vous traînez vos mots, mais parlez à un rythme régulier et naturel, comme vous le feriez lorsque vous discutez avec un ami au téléphone.
8. Prepare. Practice. Be confident. Get used to seeing yourself on camera. Plan what you’re doing, and rehearse it. Go over the script until you’re sure you can deliver it well.

Et bien sûr, l’application Teleprompter for Video vous aidera également. Cela vous donnera la certitude de savoir que vous dites la bonne chose au bon moment, tout en vous assurant que vous regardez directement la caméra.

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